10 мыслей, которые мешают нам оставить зону комфорта

0
2083

Знаете ли вы, что способность намеренно оставить зону комфорту для достижения долгосрочных целей, является тем, что отделяет выдающихся людей из толпы. Недавно мы говорили о том, чего не делают успешные люди. Человек не может стать успешным, пребывая в своей зоне комфорта.

Представьте себе 2 круга, которые никак не связаны друг с другом в любом случае. Один — маленький и комфортный, а второй значительно больше и лучше. Первый круг представляет собой удобную жизнь, полную расслабления, когда можно весь выходной день лежать на диване и употреблять бесчисленное количество вашего любимого шоколада. На первый взгляд это может показаться очень радужной перспективой, но на самом деле, это круг, который не гарантирует вам ничего, кроме сожаления.

Тогда есть второй круг, в котором неизвестно, что нас ждет, но в котором есть большие мечты, могущие стать вашей реальностью, и в котором есть награды, которые вы бы никогда не променяли на шоколад и телевизор. Такой образ жизни постоянно испытывает вашу силу воли и дисциплину. Каждый новый день  бросает вам новый вызов. Тем не менее, награда за это огромна и стоит ваших усилий.

Чтобы сделать рывок вперед, вы должны определить и ликвидировать негативные мысли, которые отговаривают вас от выхода из зоны комфорта. Вот список из 10 мыслей, которые наиболее распространены и опасны.

1. «На самом деле мне не нужно делать это.»

Если нет никого, кто мог бы подтолкнуть вас делать что-то, очень трудно оставаться мотивированным и не сдаваться. Ваш ум вдруг начинает бомбардировать вас причинами, почему вам лучше отказаться от вашей цели, и «говорит вам, что вы не должны бороться. Эта мысль является типичной.

В действительности, вы должны сделать это, несомненно. Независимо от ваших целей, вы не можете отказаться от них на основании эмоций, которые приходят в трудные времена.

2. «Я начну завтра.»

Иногда, это лучшее, что вы можете сделать. Тем не менее, это работает только если вы на самом деле начнете завтра. Реальная проблема в том, что большинство людей не делают и завтра никогда не станут делать.

Допустим, вы решили начать завтра. Если вы точно определили, когда вы будете начинать, скажите себе, почему вы решили это сделать, и даже поставьте какое то напоминание, которое поможет придерживаться ваших слов.

Тем не менее, если вы просто обманываете себя и не начинаете сегодня потому, что решили смотреть смешные видео на Youtube, то это прямой путь к нескончаемой волоките.

3. «Сейчас не подходящий момент.»

Мы можем убеждать себя, что сейчас не подходящий момент для начинаний, говоря себе, что через несколько месяцев я буду готов. После того, как несколько месяцев прошло, мы ищем другой предлог почему не начать сейчас, а через месяц.

Как вы, вероятно, может себе представить, это замкнутый круг. Если вы принимаете такой менталитет, что вы никогда не начнете. Начните, наконец, игнорировать оправдания и выйдете из зоны комфорта.

4. «Я начну, когда у меня будет больше времени.»

Наверное, это любимое оправдание нашего мозга. Когда дело доходит до того, чтобы делать что то неприятное, всегда есть что-то, что нас держит и отвлекает. Это просто удобно.

Всякий раз, когда вы понимаете, что вы используете это оправдание, знайте, что в большинстве случаев, у нас уже есть все, что нужно, чтобы начать. Если вы не создаете себе благоприятных условий для начала, то это не произойдет само по себе или по воле случае.

5. «Если бы я был __, я бы, конечно, добился успеха.»

Другая глупая мысли, которая не дает множеству людей добиться успеха в жизни, это мысль о том, что сначала надо прийти к чему, а потом пробовать. Конечно, некоторые люди лучше, чем другие, но наиболее успешные принимают меры и остаются стойкими, даже если не видят результаты сразу. Ваши внутренние качества важнее всего. Внешние — только приятные дополнение, но не более того.

6. «Я не чувствую себя в безопасности.»

В настоящее время нас засыпали разными моментами жизни других людей. Будь то реклама или профили в соц. сетях, но большая часть информации является лишь верхушкой айсберга. Как правило, уродливая правда скрыта, и вы чувствует ,что только вы переживает спад, а у всех остальных все отлично. И, если вы не чувствуете себя достаточно хорошо, вам трудно освободить внутреннюю волю и силы, которые побудили бы вас оставить свою зону комфорта. Так вот, поверьте, большинство людей не чувствуют себя в безопасности. Это просто ваш мозг пытается обмануть вас. Игнорируйте его!

7. «Это последний раз, когда я медлю!»

Каждый раз, когда вы делаете исключение, это автоматически делает каждую следующую попытку более сложной. Со временем, ваш ум приобретет плохую привычку откладывать все на потом. Вы должны понимать, что это самые трудные моменты. Если вы можете стиснуть зубы и сделать это, повторить следующую попытку будет гораздо проще.

8. «Сегодня я буду веселиться, но завтра я начну делать что то для достижения моих целей!»

Это действительно может работать, но только если вы измените фразу: сейчас я буду работать для достижения моих целей, и в конце дня я смогу чувствовать себя удовлетворенным и расслабиться. Если вы ставите удовольствие на первый план, потом безумно трудно остановиться и добраться до неудобной деятельности.

9. «Я не знаю, как!»

Это вполне закономерно! Большинство экспертов когда то были новичками. Их знания не результат таланта или магии, это следствие работы и постоянного совершенствования. В сегодняшнем мире, полном информации, вы просто не можете сказать, что вы не знаете, как начать работу!

10. «Живешь только раз, и жизнь предназначена для того, чтобы получать радость!»

Да, конечно, удовольствие и радость сложно найти в зоне дискомфорта. Вы не достигните истинного счастья и исполнения желаний сразу. Сначала будет хаос, но, в конце концов, вы придете к миру.

Пребывание в зоне комфорта на поверхности кажется приятным, и поэтому большинство людей никогда не покинут эту безопасную зону. Кажется, что оставаясь в рамках своей зоны комфорта, вы ничем рискуете. Однако, вы рискуете неоценимым ресурсом — временем. Вы рискуете потратить всю свою жизнь и так и не узнать невероятной вкус выдающихся достижений. Пожалуйста, не делайте этого с собой!

По материалам сайта lifehack.org

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ